وصفة لتنحيف البطن سهلة التحضير مدتها شهر
وصفة لتنحيف البطن اساس واهم خطوه في الحميه .
فالحصول على بطن مسطح حلم الكثير
رجيم يعتمد على وصفة لتنحيف البطن اساسها الماء مدتها شهر.
خلطة الماء
2 لتر ماء
ملعقة شاي زنجبيل مطحون
حبة خيار مقطعة الى شرائح طويلة رفيعة
حبة ليمون مقطعة الى دوائر رفيعة
12 ورقة نعناع.
توضع في قاروره زجاجيه وتغطى الى اليوم التالي
و تشرب في اي وقت في اليوم
يجب الانتهاء من كل الكمية في نفس اليوم
و عمل كمية اخرى لليوم التالي .
الاكل المسموح
الخضار المطهوه على البخار فقط
الفواكه .
القمح و الحليب .
ممكن اضافه الليمون والتوابل للخضروات الملح
ممنوع منعا باتا
النتيجه
اختفاء الكرش بشكل ملحوظ
نقص في مساحه الخصر
نقص حوالي 10 كيلو في الشهر
اقرأ أيضا: (لفتح أكثر من رابط اضغط زر ctrl مع الضغط على الروابط)
احصلي على شعر ناعم كالحرير في 3 أيام فقطط
تبييض المناطق الحساسة الداكنة في ثلاث أيام فقط
حل نهائي لمسكلة تساقط الشعر
خلطة سحرررية لتبييض الوجه بسررررعة
للمزيد تابعونا على الفيسبوك:
كم المدة المطلوبه لعمل هذه الخلطه.. ام ليس لها مدة محدده
RépondreSupprimer